Akibat Kebanyakan Duduk


Duduk itu ternyata ada tidak enaknya juga lho. Duduk kita lakukan ketika kita capek, bersekolah, bahkan mengerjakan tugas di rumah. Tapi, kalau kebanyakan dapat menyebabkan wasir. Tentu saja, tidak nyaman untuk kita jika terkena wasir. Wasir adalah penyakit yang dapat diketahui dengan adanya tonjolan daging pada dubur. Ini menyebabkan kita tidak nyaman untuk duduk. Tentu saja, Anda yang membaca blog saya ini, ada yang belum terkena wasir. Kata orang-orang yang telah terkena wasir, mereka merasa terganggu dalam aktivitas kesehariannya.

Bagi Anda yang ingin menghindarkan diri dari penyakit wasir ini, lebih baik Anda melakukan tips ini :

  • Hindari sembelit.
  • Jangan sering duduk terlalu lama. Selingi dengan berjalan-jalan kecil setelah 15 menit.
  • Makan dan minum secara teratur dan mengandung serat (buah-buahan).
  • Olahraga secara teratur.
  • Dan juga hindari stress.

Tapi kalau capek ya duduk aja. Semoga beberapa penjelasan di atas, dapat sedikit membantu Anda.:mrgreen:

7 thoughts on “Akibat Kebanyakan Duduk

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s